様々なフィットネス

明るく広い施設内にたくさんのトレーニングマシーンが設置されており、人々が汗を流している光景が大きなガラスを通して見える。これが最近のスポーツジムのイメージだと思います。 ジョギングやエアロバイクなどの有酸素運動、無酸素運 […]

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